実は太るお菓子ベスト5！

今回は太るお菓子ベスト5を紹介したいと思います！

みなさんは無意識に食べていませんか？

第1位　ポテトチップス

糖質と脂質の魂！カロリー爆弾です💣

第2位　ドーナッツ

第3位　チョコ

第4位　クッキー

小麦とバターが使用されており糖質と脂質が多いので太ります！

第5位　グミ

10粒でご飯一杯と同じカロリーです！

日頃のちょっとした気遣いをしてあげるだけで痩せます！

もうすぐ夏準備は今から💪