KARADAMENTEで行っている食事指導！

実際にお客様に行っている食事指導のやり方を教えます。

1.体験に来て頂きinbody測定を行います。

　（筋肉量、体脂肪量を測定します）

2.その結果を元に1日の摂取カロリーを出します！

3.KARADAMENTEのLINEを追加して頂きます。

4.教えた摂取カロリーを元に1日食事をしてもら　い、夜、LINEに送ってもらいます！

そのお食事をトレーナーがチェックし、良い点や改善点を教えて目標値に近づけていきます‼️

トレーニングから食事管理まで各トレーナーが責任を持って管理致します🔥

春がもうすぐきます！

薄着になり恥ずかしくない身体へ！